Henk Grol blikt in zijn boek 'Focus' terug op zijn sportcarrière

Hij behoort tot de beste judoka’s, maar haalde nooit Olympisch goud. In het boek ‘Focus’ blikt oud-judoka Henk Grol nog een keer terug op zijn topsportcarrière. "Ik had in mijn jeugd al veel ambitie. Dat ging stap voor stap, maar de drive heeft mij veel gebracht". 

In het boek staat ook wat Henk er allemaal voor moest doen, om op hoog niveau te blijven. "Twintig jaar lang geen feestdagen en verjaardagen vieren, zes dagen per week trainen, ook op vakantie, en mijn familie en vriendin hebben moeten lijden: het was alles of niets!" 

Nu is Henk Grol ondernemer, heeft twee sportscholen, doet presentaties en personal training. "Het zwarte gat is er natuurlijk wel, ik moet wennen aan het normale leven. Dat duurt voordat die verandering wordt geaccepteerd, ik krijg daar hulp bij en krijg ondersteuning mijn vrouw ondersteunt. Na 31 jaar zitten die patronen in je hoofd en heeft het echt tijd nodig!"