Lili Genee en Jaap Seidell over 'Zelf Aan Zet'

Lili Genee en Jaap Seidell hebben samen het boek ‘Zelf Aan Zet’ uitgebracht, met daarin de beste tips om gezond te leven en te blijven. Ze vertelden er enthousiast over tijdens Lunch Lekker. "Hoe ga je om met je energie en tijd, daar begint het". 

Het boek begint met de 'Schijf van Mijn Lijf'. "Er komt zoveel bij een gezonde leefstijl kijken. Ook aandacht voor jezelf en voor je omgeving. Veel meer dan alleen maar je lichamelijke gezondheid, maar je hele welzijn".  

"We moeten het zelf doen, om gezond te blijven. Dat is niet altijd even makkelijk. Geld, tijd, kennis en stress weerhoudt ons vaak van de zetten om gezonder te leven. En ook al het eten in de supermarkt helpt niet om gezonder te leven". 

Lili Genee schreef al meerdere gezondheid boeken en Jaap Seidell is hoogleraar voeding en gezondheid. Ook Erik Scherder heeft een grote bijdrage aan het boek geleverd. "We timmeren vooral aan de weg aan het beleid, ook de overheid en beleidsmakers. Ook via het platform Lili.nl, om alle elementen aan elkaar te verbinden". 

Aan 'Zelf Aan Zet' werkten veertig experts mee. "Op gebied van bijvoorbeeld slaap, opvoeding, financiële gezondheid, mentale gezondheid en zelfs mode en make-up. Alles heeft te maken met een gezonde leefstijl en is met elkaar verbonden". 

Waar te beginnen? "Dat bepaal je zelf. Het hangt af van je voorkeuren en je eigen mogelijkheden. Ga op zoek waar je zelf het beste kunt beginnen. Dat vind je in dit boek, het is echt resultaat gericht". 

Het boek kwam op nummer zes binnen in de Bestseller Top 60, de allerhoogste nieuwe binnenkomer. "We zijn echt campagne aan het voeren, dit is het begin van een start. Alle experts doen belangeloos mee aan dit boek, alle opbrengsten gaan ook naar het platform. We trekken ook aan het bedrijfsleven, belangrijk om zoveel mogelijk mensen te activeren. We zijn gefrustreerd, maar ook gemotiveerd. Via het platform ondersteunen en inspireren we andere mensen".