Slaapexpert Mark Schadenberg helpt je door plaknachten

Het is zomer en deze week worden we getrakteerd op zomers weer. Het wordt heerlijk warm, maar dat betekent ook dat slapen waarschijnlijk niet zo lekker gaat. Want wanneer het ‘s avonds lang warm blijft, lig je te woelen in bed en te plakken onder de lakens. Mark Schadenberg is slaapexpert en weet hoe je wél in slaap komt.