Slaapexpert Alies Coster vertelt hoe je de WK-nachten doorkomt

Het is het WK van de kleine oogjes: veel wedstrijden worden laat op de avond of diep in de nacht gespeeld. Komende nacht speelt Oranje om 1 uur tegen Tunesië. De vooruitzichten voor de komende wedstrijden zorgen ook voor slaapgebrek. Hoe kom je de dag door met minder slaap? Slaapexpert Alies Coster weet raad.