Fragment
Thermofysioloog Coen Bongers: “Een ijskoude douche werkt niet altijd in je voordeel”
- Fragmenten
- Thermofysioloog Coen Bongers: “Een ijskoude douche werkt niet altijd in je voordeel”
Met de warme dagen in aantocht zoeken veel mensen verkoeling onder een ijskoude douche. Maar is dat eigenlijk wel de beste manier om af te koelen?
In Marcel In De Morgen vertelde thermofysioloog Coen Bongers dat een koude douche op het moment zelf heerlijk kan voelen, maar dat het effect daarna soms tegenvalt. Volgens hem reageert het lichaam namelijk op een manier die niet iedereen verwacht.
Ook ging hij in op de vraag welke douchetemperatuur wél verstandig is tijdens warm weer en of er iets klopt van het advies om juist warme koffie of thee te drinken als het buiten tropisch aanvoelt.
🎧 Luister hier het hele gesprek met Coen Bongers terug:
%20-%20groep%20F,%20Nederland%20-%20Zweden.png?height=720&width=1280&aspect_ratio=16%3A9)